Реабилитация после болезни или травмы.

Реабилитация после болезни или травмы — это медленный пошаговый процесс, цель которого помочь организму восстановиться. Реабилитация способствует возвращению двигательной активности, восстановлению сил и овладению повседневными навыками заново. Суть реабилитации состоит в том, чтобы помочь пациенту вернуться к максимально полноценной жизни. Вместе со своим лечащим врачом поставьте перед собой цели и решите какого результата вы хотите добиться от реабилитации.

В Центр Восстановительной медицины «Орто-Рекавери» обращаются следующие пациенты:

Боль в суставах не только вызывает дискомфорт, но и может мешать повседневной жизни. Вы можете чувствовать незначительную боль в суставах, которая причиняет легкий дискомфорт. А можете испытывать серьезный болевой синдром во время каждого движения. В любом случае важно устранить причину болевого синдрома, чтобы она не повлияла на качество вашей жизни.

Причины боли в суставах

Боли в суставах обычное явление, особенно с возрастом. Это может быть вызвано множеством различных факторов. Иногда может показаться, что у вас болят суставы, но на самом деле боль исходит от близлежащих мышц или сухожилий.

Боль в суставах может появляться в следующих случаях:

 ОСТЕОАРТРИТ. Распространенный тип артрита, который чаще всего поражает колени, руки и бедра. Остеоартрит начинается постепенно и чаще всего возникает у людей среднего возраста и старше.

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ — длительное аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые участки тела. Боль в суставах часто начинается в кистях, запястьях, ступнях и коленях, но со временем может распространиться на другие области. Как правило, это влияет на один и тот же сустав с каждой стороны тела, например, на оба колена одновременно.

ТРАВМА. Чувствовать боль в суставах или вокруг них можно в случае, если у вас перелом, растяжение или вывих. Эти травмы могут случиться внезапно, во время несчастного случая, падения или тренировки при неправильном выполнении упражнений.

 Более серьезные травмы, например разрыв связки или перелом колена, могут вызвать кровотечение в суставе — гемартроз. В этом случае пораженное место воспалится, а пострадавший может почувствовать тепло и скованность движений.

Боль в верхней и средней части спины может возникать в любом месте от основания шеи до нижней части грудной клетки. Если нерв в области позвоночника защемлен, раздражен или поврежден, то человек может чувствовать боль в других местах, где проходил нерв, например, в руках, ногах, груди или животе.

Общими симптомами боли в спине являются:

Более серьезные симптомы, которые необходимо немедленно лечить:

Причины боли в позвоночнике

Мышечная боль, или миалгия, является признаком травмы, инфекции, заболевания или другой проблемы со здоровьем. Пациент может чувствовать глубокую, постоянную боль или случайные острые боли. У некоторых людей мышечная боль повсюду, в то время как у других она возникает в определенных областях. У людей всех возрастов и полов могут болеть мышцы. К неопасным видам мышечной боли относятся боли после физической активности. Такая боль может возникать через 6-12 часов после тренировки и длится до 48 часов.

Однако мышечная боль может возникать и из-за иных симптомов:

Если боль в суставах длится 3 дня и более или возникает несколько раз в течение месяца, то вам необходимо записаться на прием к врачу. Также проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили какие-либо из этих признаков:

С большинством болей в суставах можно справиться с помощью правильного лечения, начиная от медикаментозного лечения и заканчивая изменением образа жизни.

Боль — это защитный механизм нервной системы организма и сигнал об опасности, поэтому особенно важно обращать внимание даже на незначительную боль.

 Иногда болевой синдром может быть связан с неправильной позой или движением, перетренированностью мышц или неправильным образом жизни. В этом случае установить точную причину боли поможет врач ЛФК. 

 Восстановление полной подвижности в суставе достигается благодаря мобилизационным техникам и физическим упражнениям. Во время занятия со специалистом сначала проводится диагностика, которая даёт понять в чем причина ограничения движения в суставе.

 Если нарушено взаимодействие между суставными поверхностями костей — на пациенте выполняются суставные мобилизации по Кальтенборну-Эвьенту. Это безболезненные скольжения между костями с целью восстановления их нормальной биомеханики.

 Если же причина ограничения движения в мышцах —  специалист работает с помощью постизометрической релаксации, специальных упражнений и техник расслабления мышц с помощью растяжки короткими движениями.

Травма или хирургическое вмешательство становятся причиной снижения подвижности суставов, главным образом из-за фиброза ткани. Кроме того, обычно гибкость после травмы снижается в результате мышечного спазма, воспаления, отека и боли. В дополнение к воздействию на поврежденную область, это также влияет на суставы выше и ниже травмированной области.

 Эластичные свойства также зависят от общего состояния центральной нервной системы. Например, затяжная депрессия, повышенная эмоциональность или пассивность могут снижать эластичность связок и мышц.

 Аналогичным образом на мышечно-связочный аппарат действует температура. Ведь охлажденные связки и мышцы теряют эластичность. Поэтому заниматься упражнениями на гибкость можно только предварительно хорошо размявшись и разогревшись.

 Специалисты центра «Орто-Рекавери» подберут персональную программу восстановления организма после перенесенных травм и операций, используя методики, доказавшие свою эффективность. Оставляйте заявку на сайте для получения более подробной консультации от специалиста клиники и выбора удобного времени приема.